Green Tea फिटनेस का मूल मंत्र

यह Vitamin C से 100 गुना और Vitamin E से 24 गुना अधिक प्रभावशाली  होता है. यह कैंसर से शरीर की कोशिकाओं की रक्षा भी  करता है.Green Tea में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट free radicals से skin की रक्षा करता है ।Green Tea  सेहत बनाए रखने के साथ त्वचा कैंसर  से भी हमें  बचाता है।

यह किसी भी प्रकार एलर्जी से हमें  बचाता और साथ में मोटापा भी कम करता है। 

Green tea में या जानेवाला Polyphenols और flavonoids संक्रमण के खिलाफ स्वास्थ्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता हैं। इतना ही नहीं Green tea कान में संक्रमण की समस्या से निदाज दिलाने में हमारी  मदद करता है। प्राकृतिक रूप से कान की सफाई के लिए एक cotton को हरी चाय में डुबाकर संक्रमित कान को साफ किया जाता है।जापान के  वैज्ञानिकों ने दवा किया है कि अब Green Tea जल्द ही  एचआईवी वायरस को शरीर में फैलने से रोकने में मददगार साबित हो सकता है।